SEBARINDO.COM – Manfaat daun kelor dalam al quran telah lama dikenal dalam berbagai tradisi. Dalam surah Al-Fath ayat 29, daun kelor digambarkan sebagai tanaman yang memberikan kesenangan dan kesejukan hati. Ayat ini menegaskan bahwa daun kelor memiliki tempat istimewa dalam ciptaan Allah SWT.
“…Demikianlah sifat-sifat mereka dalam taurat dan sifat-sifat mereka dalam injil, yaitu seperti tanaman yang mengeluarkan tunasnya maka tunas itu menjadikan tanaman itu kuat lalu menjadi besarlah dia dan tegak lurus di atas pokoknya; tanaman ini menyenangkan hati penanam-penanamnya karena Allah hendak menjengkelkan hati orang-orang kafir (dengan kekuatan orang-orang mu’min)…” (QS. Al Fath ayat 29).
Selain itu, Al Qur’an juga menyinggung daun kelor sebagai tanaman yang dapat mengganggu hati orang-orang kafir. Hal ini menunjukkan kekuatan simbolis dari daun kelor dalam tradisi Islam, di mana tanaman ini dianggap sebagai manifestasi dari kebesaran dan kebijaksanaan Ilahi.
Baca Juga : Banyak Manfaat Apel Hijau bagi Kesehatan yang perlu Anda ketahui
Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Daun kelor, yang dalam bahasa ilmiah dikenal sebagai Moringa oleifera, adalah salah satu tanaman yang disebutkan dalam Al-Qur’an sebagai tanaman yang menyejukkan hati orang-orang beriman. Daun kelor dikenal memiliki berbagai kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Di antaranya adalah vitamin A, vitamin C, kalsium, kalium, dan zat besi. Selain itu, daun kelor juga kaya akan protein dan antioksidan, yang menjadikannya sebagai superfood yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun kelor berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan seperti kersetin dan klorogenat yang terdapat dalam daun kelor membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin, tubuh akan lebih kuat dalam melawan infeksi dan penyakit, sehingga menjaga kesehatan secara menyeluruh.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Daun kelor kaya akan vitamin A, yang sangat penting untuk kesehatan mata. Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu mencegah masalah penglihatan seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Vitamin A yang tinggi dalam daun kelor memberikan perlindungan bagi mata dan menjaga kesehatan penglihatan kita di usia tua.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun kelor juga dikenal memiliki manfaat dalam mengontrol kadar gula darah. Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan efektivitas insulin, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Dengan demikian, daun kelor dapat menjadi solusi alami untuk mengelola kadar gula darah dan mencegah komplikasi yang disebabkan oleh diabetes.
4. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat yang tinggi dalam daun kelor sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit. Selain itu, daun kelor memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti peradangan usus.
Dengan mengonsumsi daun kelor, kesehatan pencernaan akan lebih terjaga dan terhindar dari berbagai masalah pencernaan.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Berkat kandungan vitamin C dan E yang tinggi, daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Vitamin C membantu produksi kolagen yang penting untuk elastisitas kulit, sementara vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ekstrak daun kelor sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini.
6. Sumber Energi Alami
Daun kelor dapat menjadi sumber energi alami yang baik. Kandungan zat besi dan protein dalam daun kelor membantu meningkatkan energi dan stamina, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang sering merasa lelah atau lesu.
Dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin, tubuh akan mendapatkan sumber energi yang berkelanjutan dan membantu menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih semangat.
7. Melindungi Ginjal dan Hati
Ginjal dan hati adalah organ vital yang bertanggung jawab dalam mendetoksifikasi dan menyaring zat-zat berbahaya dari tubuh.
Kandungan quercetin dan antioksidan dalam daun kelor dapat melindungi ginjal dan hati dari kerusakan yang diakibatkan oleh obat-obatan.
Mengonsumsi daun kelor secara rutin juga dapat mencegah oksidasi lemak pada hati dan meningkatkan fungsi ginjal.
8. Menghambat Pertumbuhan Kanker
Ekstrak daun kelor dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis kanker, termasuk kanker leukimia, limfoblastik, kanker payudara, dan kanker pankreas. Kacang dari buah kelor juga mengandung beta karoten, vitamin A, C, dan antioksidan yang dapat mencegah munculnya kanker usus besar.
9. Meningkatkan Kesehatan Otak
Daun kelor memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu mengobati demensia dan memperbaiki memori spasial. Ekstrak daun kelor dapat meningkatkan fungsi kolinergik, sehingga membantu mencegah penyakit demensia dan Alzheimer. Selain itu, kelor juga berperan dalam meningkatkan kadar dopamin dan serotonin, yang dapat memperbaiki suasana hati dan mencegah depresi.
10. Mengontrol Tekanan Darah
Kelor kaya akan vitamin B kompleks dan kalsium, yang berperan penting dalam menghambat penyerapan garam pada aliran darah. Hal ini membantu menstabilkan tekanan darah tinggi, yang sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi.
Baca Juga : 8 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga Dalam 3 Hari
Manfaat Daun Kelor Dalam Al Quran dalam Praktik Mistis
Selain manfaat kesehatan, daun kelor juga dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai media untuk mengusir makhluk halus. Cara penggunaannya adalah dengan memukul daun kelor secara perlahan ke tempat atau manusia yang diduga dirasuki makhluk halus.
Uniknya, daun kelor yang digunakan untuk praktik mistis biasanya berjumlah ganjil, sesuai dengan tradisi yang telah berlangsung sejak zaman dahulu.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, tidak heran jika daun kelor sering disebut sebagai pohon ajaib. Penggunaannya pun cukup beragam, mulai dari dikonsumsi sebagai teh, diolah menjadi suplemen, hingga dijadikan bahan dalam produk kecantikan. Mengonsumsi daun kelor secara rutin akan memberikan berbagai manfaat daun kelor dalam al quran bagi kesehatan yang luar biasa.
Efek Samping Daun Kelor
Selain manfaatnya yang luar biasa, daun kelor juga memiliki beberapa efek samping di kutip dari Youtube Channel dr.Emasuperr yang perlu diperhatikan, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan .
1. Efek Pencahar
Daun kelor memiliki efek pencahar jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, yang dapat menyebabkan diare atau mencret. Oleh karena itu, konsumsinya harus dalam batas wajar.
2. Tidak Disarankan untuk Ibu Hamil
Daun, bunga, batang, dan akar kelor dapat menyebabkan kontraksi rahim yang meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil. Daun kelor kering dengan dosis 175 mg per kg berat badan per hari juga diketahui memiliki efek aborsi, terutama pada wanita yang baru saja hamil.
3. Akumulasi Zat Besi Berlebihan
Mengonsumsi daun kelor lebih dari 70 gram per hari dapat menyebabkan akumulasi zat besi yang terlalu tinggi dalam tubuh, yang berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat.
Manfaat daun kelor dalam al quran memang memiliki banyak untuk kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah. Namun, seperti halnya dengan semua hal, penggunaan yang bijak dan dalam batas yang wajar sangatlah penting untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi daun kelor, terutama jika Anda sedang hamil atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.
